В бассейне на утренней тренировке юные хоккеисты спортивной школы использовали новый спортивный аксессуар – МОНОЛАСТУ. Его используют для тренировки ног и корпуса при плавании «дельфином». Нагрузка на ноги, пресс и спину значительно увеличивается.

Ласты — это спортивный аксессуар для плавания, визуально напоминающий плавник. Если вы хотите улучшить технику и (или) увеличить скорость плавания, то этот аксессуар очень вам поможет при плавании в бассейне. Также ласты помогают в тренировочном процессе, помогая правильно поставить работу ног. Если вам тяжело работать ногами при плавании — ласты, лучший помощник.

Существует несколько видов ласт, но для плавания в бассейне подойдут короткие ласты (для удобного совершения маневров на воде). Размер ласт должен быть на 1 размер больше вашего, такие ласты подойдут как для начинающих пловцов, так и для профессионалов.