Тюменская область, г. Ялуторовск, ул. Свободы, 193 А +7 (34535) 2-50-25, 2-01-64, 2-53-19 ПН-ПТ 8.00 - 17.00

Домашние тренировки обучающихся учебных групп по лёгкой атлетике.

 

Во время пандемии коронавируса легкоатлеты учебных групп МАУ ДО «ЯДЮСШ» продолжают обучение по дополнительной общеобразовательной предпрофессиональной программе в дистанционном режиме.

Обучающиеся с помощью еженедельных индивидуальных планов самостоятельных занятий поддерживают форму, занимаясь дома.

Ребята выполняют упражнения с собственным весом: отжимания, приседания, динамические и статические упражнения, упражнения на пресс, стопу.

Мы выдаём задания на неделю и консультируем своих воспитанников удалённо, отслеживая самочувствие, результаты и успехи на основе присланных обучающимися видео. После чего корректируются планы дальнейших домашних тренировок, с учётом выполнения заданий и возможностей ребят.

Помните, что любительский спорт — это в первую очередь про любовь к себе, своему телу, а спортивные результаты — приятное дополнение. Поэтому главная мотивация — мы сами.

Вирус пройдёт, а вы у себя останетесь.

 

Тренер-преподаватель МАУ ДО «ЯДЮСШ» Константин Сергеевич Милютин