Сб. Май 21st, 2022

Домашние тренировки обучающихся учебных групп по волейболу.

До 30 апреля все должны соблюдать режим самоизоляции из-за пандемии коронавируса, поэтому реализация дополнительной предпрофессиональной программы по волейболу осуществляется с применением дистанционных образовательных технологий.

Обучающимся учебных групп по волейболу МАУ ДО «ЯДЮСШ» посредством каналов связи: чат, Viber, VK направляются задания для самостоятельного выполнения в домашних условиях. Это и элементарная гимнастика, и упражнения на гибкость, подвижность и координацию, и специальные упражнения, которые можно делать, не имея большого пространства. А чаще всего я советую ребятам регулярно выполнять простые, неинтенсивные упражнения с хорошей амплитудой и небольшим количеством повторений.

При выполнении комплексов упражнений самое главное – проветриваемая комната и влажная уборка, чтобы легко дышалось.

Присоединяйтесь к домашним тренировкам волейболистов МАУ ДО «ЯДЮСШ» и выполняйте вместе с нами.

 

Тренер-преподаватель МАУ ДО «ЯДЮСШ» Роман Витальевич Зуев

 

 

от oneclick