Хоккеисты учебных групп тренера-преподавателя МАУ ДО «ЯДЮСШ» Даниила Александровича Полякова во время режима самоизоляции тоже тренируются дома.
Обучающиеся выполняют комплекс упражнений, разработанный тренером-преподавателем на неделю и включающий упражнения на разные группы мышц: спины, рук, ног.Они хорошо развивают координацию и выносливость. Упражнения без труда можно выполнять дома, никакой дополнительный инвентарь не потребуется.
Броски хоккеисты отрабатывают также дома, на полу.
Проводите свободное время с пользой, занимайтесь спортом и не болейте!
Методист МАУ ДО «ЯДЮСШ» Ольга Большакова
