Сб. Дек 3rd, 2022

 

 

В продолжающийся период самоизоляции, обучающиеся учебных групп по баскетболу в еженедельном режиме получают комплексы занятий для самостоятельного выполнения. Делают то, что допустимо в домашних условиях.

Баскетболисты даже несмотря на возраст тренируются дома.

Они делают комплексы упражнений общефизической подготовки. Есть и специальные упражнения.

Всё это можно использовать, чтобы тренировать быстроту рук, цепкость, координацию.

 

Тренер-преподаватель МАУ ДО «ЯДЮСШ» Виктор Иванович Васильченко

 

от oneclick