В продолжающийся период самоизоляции, обучающиеся учебных групп по баскетболу в еженедельном режиме получают комплексы занятий для самостоятельного выполнения. Делают то, что допустимо в домашних условиях.
Баскетболисты даже несмотря на возраст тренируются дома.
Они делают комплексы упражнений общефизической подготовки. Есть и специальные упражнения.
Всё это можно использовать, чтобы тренировать быстроту рук, цепкость, координацию.
Тренер-преподаватель МАУ ДО «ЯДЮСШ» Виктор Иванович Васильченко