Домашние тренировки обучающихся учебных групп

по лёгкой атлетике.

К сожалению, в нынешних условиях пандемии, закрыты спортивные залы. У обучающихся учебных групп по лёгкой атлетике МАУ ДО «ЯДЮСШ» временно нет возможности проводить тренировки вне дома, но это не повод унывать. Чем можно заниматься в сложившейся обстановке.

Домашние тренировки можно без особой подготовки устроить дома. Это могут быть тренировки как с собственным весом, так и на тренажёрах. Даже обычный стул можно использовать в качестве тренажера. Предлагаем Вашему вниманию домашние тренировки легкоатлетов Кристины и Матвея.

Помните, что жизнь продолжается и после карантина.

Тренер-преподаватель МАУ ДО «ЯДЮСШ» Константин Сергеевич Милютин