Тюменская область, г. Ялуторовск, ул. Свободы, 193 А +7 (34535) 2-50-25, 2-01-64, 2-53-19 ПН-ПТ 8.00 - 17.00

домашние тренировки

Домашние тренировки обучающихся учебных групп по баскетболу.

В эти дни, обучающиеся учебных групп по разным видам спорта и тренеры-преподаватели, как и большинство людей, сидят дома.
Тренировочный процесс прерван, поэтому обучающиеся учебных групп по баскетболу в еженедельном режиме получают комплексы занятий для самостоятельного выполнения. Делают то, что допустимо в домашних условиях.
Баскетболисты даже несмотря на возраст народ очень серьёзный и ответственный, поэтому по возможности тренируются дома.
Понятно, что очень сложно оставаться в тонусе в условиях домашнего карантина, тем не менее я даю ребятам необходимые рекомендации по выполнению индивидуальных заданий. Они делают упражнения с гантелями, работают на коврике. Есть и специальные упражнения.
Всё это можно использовать, чтобы тренировать быстроту рук, цепкость, координацию.
Обучающийся учебной группы по баскетболу МАУ ДО «ЯДЮСШ» Глеб Филиппов показал, какие упражнения выполняет у себя дома во время самоизоляции в связи с пандемией коронавируса.

Тренер-преподаватель МАУ ДО «ЯДЮСШ» Виктор Иванович Васильченко