С каждым годом значительную известность среди подростков приобретает силовое троеборье или пауэрлифтинг, и это связано с тем, что доступность этого вида спорта и перспектива достичь высоких результатов за сравнительно короткий интервал времени значительно велики. При этом, из-за высокой нагрузки на опорно-двигательный аппарат обучение пауэрлифтингом начинают в подростковом возрасте.

В Спортивной школе сформированы все условия для занятий пауэрлифтингом. И многие подростки проявляют желание заниматься приседанием, жимом лёжа и становой тягой, показывать наибольший результат, максимальную силу.

Занятия пауэрлифтингом укрепляют связки и суставы, помогают развить выносливость, гибкость, воспитывают волю, уверенность в своих силах, увеличивают работоспособность всего организма.

В обучении пауэрлифтингу используются тренажёры, при работе на которых задаётся не величина отягощения, а скорость перемещения звеньев тела. Подобные тренажеры дают возможность выполнять движения в очень обширном диапазоне скоростей, проявить наибольшие и близкие к ним усилия почти на каждом участке траектории движения.

При проведении занятий по пауэрлифтингу применяется и групповой метод обучения. Групповой метод хорош тем, что при разучивании техники классических упражнений, все обучающиеся учебной группы, друг за другом повторяют представленное упражнение. И когда тренер-преподаватель обнаруживает допущенную ошибку в выполнении упражнения, упражнение отрабатывается до устранения погрешностей в его выполнении. Бывает, что обучающиеся уже сами отмечают допущенные неточности в выполнении упражнений. Это облегчает и ускоряет развитие специальных навыков.

Сплачивают и объединяют коллектив обучающихся и проводимые тренером-преподавателем тематические беседы и мероприятия. Так в субботу в учебных труппах тренером-преподавателем Спортивной школы Зелениным А.В. проведена беседа, посвящённая празднику «День отца», который в современное время имеет большое и актуальное значение.

Всё это вместе взятое делает обучение в Спортивной школе одним из ценных и полезных средств воспитания обучающихся.