Здоровье — это одна из важнейших ценностей человека, залог его благополучия и долголетия. Ведь от здоровья человека зависит его жизнь.

На дворе 21 век, век Интернета и гаджетов. Современный человек, находясь в постоянном круговороте событий, предпочитает отдыхать у экранов компьютера, телевизора, с гаджетами в руках. Но разве это отдых? Правильное и здоровое питание тоже не может обеспечить здоровье и красоту нашего тела. На помощь к нам приходят спорт и физические упражнения.

Чтобы день твой был в порядке,

Начинай его с зарядки.

«Зарядку с чемпионом» проведёт тренер-преподаватель по лёгкой атлетике Спортивной школы города Ялуторовска, спортсменка, участница областного конкурса методических материалов физкультурно-оздоровительной и спортивной направленности Труфанова Евгения Валерьевна.

Она расскажет и покажет Вам как сохранить хорошую форму и не болеть.

На зарядку — становись!