С сентября 2025 года у волейболисток учебно-тренировочного этапа обучения по дополнительной образовательной программе спортивной подготовки еженедельно одно учебное занятие проходит в спортивном комплекс «Дельфин», где обучающиеся тренера-преподавателя Омельяненко Наталии Сергеевны занимаются на тренажёрах в тренажерном зале, а затем осваивают спортивные дисциплины вида спорта «плавание».

В тренажерном зале выполняются задания и базовые упражнения кроссфита. Они отлично подходят для подготовки волейболисток благодаря своей универсальности и способности развивать силу, выносливость, координацию и взрывную мощность. Для улучшения высоты прыжка, повышения аэробной выносливости, укрепления связок и суставов на занятиях используются взрывные выпрыгивания вверх с гантелями и без, динамические планки, приседания, упражнения на тренажерах — велотренажер, беговая, дорожка, эллиптический тренажер.

После интенсивных упражнений в тренажерном зале девушки осваивают различные стили плавания в бассейне, а для расслабления мышц и восстановления прекрасно помогают тепловые процедуры в сауне.