Тюменская область, г. Ялуторовск, ул. Кармелюка, 13 +7 (34535) 2-50-25, 2-01-64, 2-53-19 ПН-ПТ 8.00 - 17.00

Тренируйся дома. Спорт – норма жизни

 

 

Самоизоляция — не самое весёлое времяпровождение. Именно в такой период присоединился к проекту Министерства Спорта РФ «Тренируйся дома. Спорт – норма жизни» мастер зимних видов спорта – лыжных гонок и биатлона, тренер-преподаватель МАУ ДО «ЯДЮСШ» Виталий Владимирович Снипич.

И не проблема, что нет сегодня лыжной трассы, тренироваться под льющуюся музыку можно и в домашних условиях.

Виталий Владимирович предлагает комплекс физических упражнений,при выполнении которого даже в небольшом помещении можно оставаться активным и жизнерадостным.

Упражнения помогают не только укрепить мышцы, но и улучшить настроение, что так необходимо в сложившейся ситуации.

Тренируйтесь дома и заряжайтесь бодростью и хорошим настроением.

 

Методист МАУ ДО «ЯДЮСШ» Ольга Большакова