Лето. Обучающиеся учебной группы по спорту слепых разъехались на каникулы. Но учебно-тренировочный процесс не прерван, потому что обучающиеся в еженедельном режиме получают от тренера-преподавателя Спортивной школы Ушаковой Ирины Алексеевны комплексы занятий для самостоятельного выполнения.

Обучающиеся Спортивной школы народ очень серьёзный, поэтому выполняют задания тренера-преподавателя с полной ответственностью.

Любое выбранное общефизическое упражнение приносит пользу. Но ещё больше пользы они приносят, если их объединить в комплекс.

Ребята выполняют комплексы, состоящие из гимнастических упражнений, для занятий которыми достаточно постелить на пол коврик и следовать рекомендациям тренера-преподавателя.