Вс. Окт 2nd, 2022

Миллионы людей в мире являются ярыми последователями такой игры как футбол. Этот спорт не только развивает умение играть в команде и добавляет азарт и интерес в спортивные занятия, но и помогает человеку стать сильнее, выносливее, а также развивает интеллект.
Футбол является очень динамичным видом спорта, в процессе игры спортсмены находятся в постоянном движении. Именно хорошая тренировка игроков является залогом успеха в этом виде спорта.
Основные направления развития спортсменов следующие:
Выносливость при беге на длинные дистанции;
Сила мышц нижней части тела для удара;
Постоянная координация дыхания и движения;
Работа с корпусом во избежание излишнего напряжения в спине.

Тренер-преподаватель Чикунов А.А.

от oneclick