Самые быстрые, ловкие и сильные

Вот только вроде начался учебный год, учебные занятия. Участие обучающихся в физкультурных и спортивных мероприятиях, соревнованиях различного уровня, а уже и подошло и время выполнения контрольных текущих нормативов.

Обучающиеся учебных групп по виду спорта «Пауэрлифтинг» Ялуторовской ДЮСШ успешно сдали текущие нормативы.

Ребята выполняли подтягивание на высокой и низкой перекладине, отжимание в упоре лёжа, подъем туловища, прыжок в длину с места, вис на перекладине, а также продемонстрировали правильную технику выполнения соревновательных упражнений пауэрлифтинга (приседание, жим лёжа, становая тяга).

Результаты, полученные, при выполнении текущих нормативов помогают оценить физические качества обучающихся, такие как: сила, выносливость, быстрота, ловкость и другие.

Некоторые ребята пожелали испытать свои силы в круговой тренировке (по правилам кроссфита), когда необходимо выполнить несколько упражнений в двух сериях технично и в максимально быстром темпе. Самый быстрый участник определяется по лучшему времени при выполнении упражнений.

Лучшие результаты среди юношей показали: Галата Александр, 2004 г.р. (учебная группа третьего года обучения), Зорин Олег, 2002 г.р. (учебная группа углубленного уровня подготовки).

Девушки также продемонстрировали высокий уровень подготовки. Лучшими стали Лазутина Полина, 2006 г.р., Аталыкова Александра 2003 г.р., среди младших юношей отличились: Кондратенко Дмитрий, 2008 г.р. и Черкасов Иван, 2007 г.р.

Дальнейших успехов желаем обучающимся в освоении дополнительной общеобразовательной предпрофессиональной программы по виду спорта «Пауэрлифтинг».

Тренер-преподаватель МАУ ДО «ЯДЮСШ» Сергей Владиславович Кондратенко