Занятия спортом развивают, закаляют и воспитывают детей. Дети, которые занимаются спортом, гораздо собраннее своих сверстников и целеустремлённее.

Хорошо, когда ребёнок растёт здоровым, сильным, выносливым, и при этом ещё умеет постоять за себя. В настоящее время всё больше родителей отдают своих детей в различные секции спортивных единоборств. Тхэквондо относится к числу восточных боевых искусств, популярных не только в нашей стране, но и во всём мире. Об этом виде спорта, и о том, что представляет собой эта техника самообороны, рассказал тренер-преподаватель Ялуторовской детско-юношеской спортивной школы Дмитрий Иванович Снигирев во время открытых занятий с учащимися 3-а и 3-б классов средней общеобразовательной школы № 3, и детьми подготовительной группы детского сада № 2. Играя с детьми в подвижные игры, он использовал элементы тхэквондо.

Так что же такое «тхэквондо»?

Тхэквондо — это стиль жизни, один из видов искусства самообороны без оружия. Тхэквондо — научно обоснованный способ использования своего тела в целях самообороны, позволяющий в результате интенсивных физических и духовных тренировок расширить диапазон индивидуальных возможностей человека.

Составляющие этого искусства — дисциплина, техника и дух являются средствами развития у обучающихся учебных групп Ялуторовскогой детско-юношеской спортивной школы чувства справедливости, твердости, гуманизма и целеустремленности.

Корейское «таэ» означает «выполнение удара ногой в прыжке или полете», «квон» — «кулак» (главным образом в контексте нанесения удара или разбивания чего-либо рукой), «до» — «искусство», «путь», т.е. путь истины, проторенный в прошлом, покрытый святостью и мудростью. Соединив все вместе, получается, что слово «тхэквондо» обозначает систему духовной тренировки и технику самообороны без оружия, наряду со здоровьем, а также квалифицированным исполнением ударов, блоков и прыжков, выполняющихся руками и ногами для поражения одного или нескольких противников.

Спортивный зал тхэквондо — это специальное место для изучения и применения основ тхэквондо. Находясь в зале, обучающиеся должны придерживаться основных правил, которые позволяют максимально увеличить эффективность учебно-тренировочного процесса.

Минимальный возраст для зачисления в учебную группу на базовый уровень обучения по тхэквондо 7 лет.

Изучение тхэквондо даёт обучающимся преимущества в физическом развитии: — общее укрепление организма;

— концентрация внимания;

— развитие периферического зрения;

— развитие реакции, координации и выносливости;

— гибкость тела;

— повышение эффективности работы лёгких;

— улучшение работы сердца;

— контроль веса.

Помимо этого тхэквондо воспитывает сильную, стрессоустойчивую, выносливую личность, способную к созиданию и духовному росту!

В тхэквондо для обозначения ступени, на которой находятся навыки ученика, используются пояса: цветные и чёрные.

В начале пути, до приобретения первого дана, ученик проходит десять вступительных «шагов». По мере освоения очередного «шага» меняется цвет пояса:

— Белый пояс (символизирует чистые помыслы ученика); — Жёлтая нашивка, а затем жёлтый пояс (ученик встал на правильную дорогу и солнце освещает его путь);

— Зелёная нашивка, а затем зелёный пояс (ученик делает первые шаги в понимании и восприятии тхэквондо и себя как единого целого); — Синяя нашивка, а затем синий пояс (обладатель пояса поднимается на новые высоты, в «небо», и опускается, «в море», философии боевого искусства); — Красная нашивка, затем красный пояс (обладатель пояса должен посмотреть на пройденный путь и определить новые для себя цели).

За это время обучающийся постигает базовую технику и осваивает принятые в тхэквондо ритуалы.

Чёрная нашивка, а затем чёрный пояс заслуживают мастера от первого дана и выше.

Чёрный цвет — цвет мудрости. Он объединяет в себе все цвета спектра. Такой мастер постиг все ступени тхэквондо, прошёл все стадии, осознал технику, мораль, культуру и этикет восточного боевого искусства.

Со слов тренера-преподавателя Дмитрия Снигирева: «не столь важно, чем в жизни будет заниматься Ваш ребёнок, какую профессию изберёт, а важно каким человеком он станет».

Тренеры-преподаватели по тхэквондо Ялуторовской детско-юношеской спортивной школы Дмитрий Иванович Снигирев и Андрей Александрович Филатов отдают все силы, чтобы обучающиеся учебных групп по виду спорта «тхэквондо» стали сильными личностями, воспитанными, благородными, получили хорошую закалку и научились преодолевать трудности.

Методист МАУ ДО «ЯДЮСШ» Ольга Большакова