Уже не первый год в бассейне спортивной школы проходят групповые занятия по аквааэробике, в которых с удовольствием занимаются любительницы активного образа жизни! Ведь вода- лучший тренажер. Любое движение будет встречать сопротивление. Выполняя упражнения технично и с усилием, можно получить хороший уровень нагрузки на мышцы даже без дополнительного оборудования.

А 24 августа в спортивном комплексе «Дельфин» прошел мастер-класс по аквааэробике, посвященный 90-летию со дня рождения выдающегося человека, профессионала, замечательного тренера-преподавателя Олега Николаевича Русакова. Мастер- класс стал еще одним из спортивных мероприятий, посвященных памяти Русакова О.Н. и провела его Пышинская Ирина Олеговна, дочь Олега Николаевича, инструктор по аквааэробике (г. Москва).

Новички смогли познакомиться с водным видом спорта — аквааэробикой, а опытные занимающиеся освоить новые элементы упражнений.

Мастер-класс получился очень познавательным и интересным!