«Познай себя и свои возможности»

Под таким названием прошло физкультурно- оздоровительное мероприятие на базе спортивного комплекса «Дельфин», в рамках декады, посвященной Международному Дню инвалида. Программа дня включала занятия по китайской гимнастике «цигун», гидрореабилитации и адаптивному плаванию, что позволило участникам не только развивать физические способности, но и улучшать общее состояние здоровья.

Цигун помогает развивать равновесие, гибкость и гармонию между телом и духом, что особенно важно для людей с ограниченными возможностями. Гидрореабилитация предоставляет уникальную возможность для работы с мышечной силой и координацией в воде, что снижает риск травм и дает ощущение легкости. Адаптивное плавание способствует развитию навыков плавания и уверенности в воде, что может быть очень полезно для участников.

Масса положительных эмоций и хорошее настроение, которые получили все участники, подчеркивают важность таких мероприятий для развития социальной инклюзии и поддержки людей с ограниченными возможностями. Такие события помогают создать ощущение общности и взаимопомощи, а также способствуют улучшению качества жизни участников.