Во время пандемии коронавируса легкоатлеты учебных групп МАУ ДО «ЯДЮСШ» продолжают обучение по дополнительной общеобразовательной предпрофессиональной программе в дистанционном режиме.
Обучающиеся с помощью еженедельных индивидуальных планов самостоятельных занятий поддерживают форму, занимаясь дома.
Ребята выполняют упражнения с собственным весом: отжимания, приседания, динамические и статические упражнения, упражнения на пресс, стопу.
Мы выдаём задания на неделю и консультируем своих воспитанников удалённо, отслеживая самочувствие, результаты и успехи на основе присланных обучающимися видео. После чего корректируются планы дальнейших домашних тренировок, с учётом выполнения заданий и возможностей ребят.
Помните, что любительский спорт — это в первую очередь про любовь к себе, своему телу, а спортивные результаты — приятное дополнение. Поэтому главная мотивация — мы сами.
Вирус пройдёт, а вы у себя останетесь.
Тренер-преподаватель МАУ ДО «ЯДЮСШ» Константин Сергеевич Милютин